Q.269・プロが教える裏技・テクニック求人の行間の読み方、良い現場の見分け方、資格の取り方の順番、条件交渉、長く続けるための経験者のテクニック。
長時間の立哨を楽にするには、目立たないように重心を移す、足に合った靴とインソールを使う、視線を動かして周囲を見渡す（警戒にもなり、体もこわばりにくい）、時間を区切って目標を持つことが役立ちます。休憩時間には足を高くするなどして、しっかり休めましょう。
楽にする工夫
目立たない体の動かし方
- つま先を少し上げ下げして、ふくらはぎを動かす。
- 膝を少しゆるめ、伸ばしきらない。
- 肩を軽く回す（姿勢が崩れない範囲で）。
楽にする工夫は、警戒をおろそかにしない範囲で行いましょう。立哨中にもたれかかったり、スマートフォンを見たりするのは避けます（警備員の正しい立ち方・姿勢は？）。
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