Q.203・働き方（シニア・女性・副業・夜勤）60代・70代からの警備、女性警備員、Wワーク・副業、日勤のみ・夜勤専従・隔日勤務、学生や主婦の短時間勤務。
警備員が長く働くためには、①睡眠のリズムを整える、②食事と水分をきちんととる、③立ち仕事の体のケア、④健康診断を受ける、⑤体調の変化を早めに伝えるの5つが基本です。警備の仕事は自分の体調が現場の安全に直結するため、「無理をしない」こと自体が大切な仕事の一部です。
5つの基本
健康診断の決まり
労働安全衛生規則では、常時使用する労働者に年1回の定期健康診断を行うことが定められています。深夜業を含む業務に常時従事する人は、6か月以内ごとに1回の健康診断の対象です。
季節ごとの注意
| 季節 | 注意すること |
|---|---|
| 夏 | 熱中症（警備員の熱中症対策は？） |
| 冬 | 寒さ・凍結（冬の警備の寒さ対策は？） |
| 梅雨 | 雨具と足元の滑り |
| 通年 | 夜勤の眠気（夜勤中の眠気対策は？） |
立ち仕事のケアは立ち仕事で腰や膝を痛めないコツは？、心の疲れは警備の仕事で心が疲れたときは？を参考にしてください。
参考：労働安全衛生規則 第44条・第45条
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